Она укрепит стенки сосудов и улучшит работу кишечника
Содержащийся в ней витамин С снижает воспалительные процессы в организме
«Клюква — прекрасная ягода, поскольку это мощнейший антиоксидантный продукт. Это витамин-антиэйдж, предотвращает преждевременного старения клеток», — отметила врач
Употребляйте клюкву свежей или замороженной, делайте с ней морсы или чаи, ешьте в сушеном виде
Но учтите: клюква — ягода очень кислая и может раздражать стенки желудка