Когда-то для России манго было экзотикой. Сейчас же этот фрукт можно купить практически в любом супермаркете, да и по цене он доступен. Оценили его россияне не только за вкус, но и за массу полезных свойств
Терапевт Виктория Гилетко рассказала, что в манго немного калорий — около 70 ккал на 100 г. Так что манго может приносить пользу даже тем, кто на диете.
В состав манго входит лупеол, который может уничтожать раковые клетки. Также в манго есть галловая кислота с аналогичным эффектом. Поможет фрукт и в регулировании артериального давления.
«Конечно, у манго нет чудодейственной силы, но оно работает против Паркинсона и старения. Мангиферин в составе манго обладает способностью уменьшать прогрессирование некоторых дегенеративных заболеваний за счет подавления окислительного стресса тканей и органов», — отметила врач.