07 Декабря 2022/ 04:04

Полезны, но не для всех: кому нельзя есть мандарины

Снежана Иванова   07 Декабря 2022/ 04:04

При некоторых болезнях от сладкого фрукта лучше отказаться.

Читайте нас в

Мандарины еще до Нового года создают ощущение приближающегося праздника, негласно считаясь главным новогодним фруктом. Однако при ряде заболеваний мандарины лучше не есть. Противопоказаниями являются гастриты, колиты, панкреатиты в состоянии обострения, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Также стоит помнить, то мандарины аллергены.

«Цитрусовые довольно аллергенные, и даже если у человека никогда не было аллергии на цитрусовые, хорошо переев, он может эту аллергию заработать. Не стоит есть мандарины при индивидуальной непереносимости», — предупредила врач.

Адекватное количество мандаринов в день — два-три. При желании можно съесть и четыре небольших плода, но в этом случае их лучше распределить между разными приемами пищи, посоветовала специалист.