Врачи предостерегли от главной ошибки перед новогодним застольем

Теледоктор Елена Малышева и ее коллега, врач-иммунолог Андрей Продеус рекомендуют не ограничивать себя в питании перед встречей Нового года. Голодать, а потом наедаться за праздничным столом – вредно для здоровья.

Вынужденное голодание может привести к перееданию во время застолья и набору лишнего веса, отметил Продеус.

С ним согласилась Малышева, которая посоветовала 31 декабря питаться как обычно, «чтобы ночью не наедаться до смерти».

«Надо днем 31 декабря есть так же, как вы ели обычно, для того чтобы ночью не наедаться до смерти. Потому что задача новогоднего стола — дать вам пообщаться, произнести тосты, а не накормить вас до смерти в прямом смысле слова», — подчеркнула Елена Малышева.