Страдайте по 15 минут в день: необычный способ справиться с депрессией
Ученые посоветовали встретиться лицом к лицу с неприятным состоянием.
![Депрессия](https://www.taini-zvezd.ru/wp-content/uploads/2023/03/full-shot-sad-woman-holding-pillow-bed.jpg)
Новый метод борьбы с депрессией
К депрессии в том или ином виде склонно большинство современных людей. Ученые ищут способы, чтобы помочь им справиться с дискомфортным состоянием и прибегают к разным методикам.
Неординарный способ предложили психиатр
«Он приводит к накоплению неуправляемой энергии, которая в конце концов проявится в скрытых симптомах, таких как раздражительность», — сообщил Брюс Басси.
Эксперты советуют не подавлять чувства, а переживать их, даже если они приносят неприятные ощущения. Однако и другие методы борьбы с угнетенным состоянием никто не отменял.