Приготовить его очень просто. В черный чай добавить имбирь, несколько звездочек бадьяна или розмарин.
Это позволит согреть организм, повысить иммунитет.
И легче перенести стресс, с которым организм сталкивается при выходе на улицу в ненастную погоду.
Также в холодное время года не стоит отказываться от жирных и мясных блюд. Это тоже помогает согреться.