16 Декабря 2022/ 12:28

«Первый раз – в 56 лет»: 86-летняя красотка открыла секрет молодости

Владимир Маслов, Мария Пронина   16 Декабря 2022/ 12:28

86-летнюю Эрнестину Шеферд назвали старейшей бодибилдершей мира.

Бабушка (хотя назвать ее так язык не поворачивается) до сих пор в строю.

Она работает тренером, участвует в соревнованиях по бодибилдингу и не собирается сдаваться возрасту.

Секрет ее молодости прост – правильная еда и регулярные тренировки. И нет, генетика в ее случае ни при чем.

Эрнестина первый раз взяла в руки штангу в 56 лет. До этого она никогда не занималась спортом и безуспешно боролась с лишним весом.