24 Января / 09:31

Опасна: врачи о диете Джулии Робертс

Диета Джулии Робертс известна всем в Голливуде.

Ее основа — красная рыба, богатая омега-3.

Рыбу нужно есть на завтрак, обед и ужин, дополняя салатом из зеленых овощей или фруктов.

Еще разрешены 2 зеленых яблока в день, 10 орехов, 50 говядины и 30–50 г овсянки, сок лимона и оливковое масло.

Эта диета сбалансирована. Жирные кислоты улучшают обмен веществ и нормализуют давление.

Но врачи предупреждают об опасности.

Резкое увеличение доли рыбы в рационе может стать причиной аллергии.