Это ламинария, которую обычно называют морской капустой.
Почти половина объема морской капусты – клетчатка. А значит, она необходима людям, склонным к набору веса.
В морской капусте содержатся вещества, которые выводят токсины.
Но особенно ценится ламинария из-за содержащегося в ней йода.
Она способна обеспечить поддержку щитовидной железы и восполнить нехватку этого микроэлемента в организме.