Эти продукты вызывают отупение мозга
Они блокируют передачу питательных веществ.
![](https://www.taini-zvezd.ru/wp-content/uploads/2022/11/10-10.jpg)
Для полноценной работы мозга от некоторых продуктов лучше отказаться. Врач-диетолог, эндокринолог
Ухудшают работу мозга сообщила алкоголь, трансжиры, жареные и сладкие продукты.
Алкоголь обладает токсическим действием и негативно влияет на центральную нервную систему, вызывая депрессию. Под его воздействием уменьшается возможность мозга обучаться.
Трансжиры и пережаренная пища также ухудшают работу головного мозга. Все токсические продукты откладываются на стенке сосудов, которые не могут «протолкнуть» к отдаленным участкам питательные вещества.
Сахар, выпечка и хлеб из белой муки запускают в организме процесс гликирования – ими лучше не злоупотреблять.