Урчит в животе? Когда не стоит поднимать панику

Когда в животе урчит от голода, не стоит паниковать – после еды все пройдет. Но если недавно принимали пищу, а живот продолжает беспокоить, причиной может быть:

1. Синдром раздраженного кишечника. Кроме урчания, появляются боли внизу живота. Отдает под левое или правое ребро. Нарушается пищеварение.

О чем говорит? Есть риск развития воспалений и опухолей в кишечнике. Обратитесь к врачу. Пройдите обследование у гастроэнтеролога и проктолога.

Что делать? Пейте чай с корнем имбиря. Добавьте 1-2 кружочка в заварку. В день 2-3 чашки. Напиток помогает снять спазмы раздраженного кишечника.

2. Метеоризм. Мучают отрыжка и газы. Живот как будто раздувает.

О чем говорит? Под такими симптомами могут скрываться серьезные болезни печени и поджелудочной железы. Нужно проверить эти органы.

Что делать? Насыпьте в термос 1 ст. л. семян укропа* (в аптеке продаются как плоды от 65 руб.). Добавьте 2 ст. кипятка. Через 3 часа процедите. Пейте укропную воду по 1/2 ст. за 15 мин до еды. Так 3 раза в день.

Не хочется возиться? Примите «Эспумизан»* (от 450 руб.) или «Метеоспазмил»* (от 500 руб.).

Важно! Урчание в животе может быть первым симптомом отравления или кишечной инфекции. Если добавилась тошнота, поднялась температура, есть понос – вызывайте врача.

Все начинается с поджелудочной: почему нельзя игнорировать дискомфорт после еды

Маленькие хитрости

Даже здоровый организм отреагирует урчанием, если есть погрешности в питании. Поэтому:

Откажитесь от газировки и алкоголя. Эти напитки заставляют желудок усиленно работать. Из-за этого и появляются громкие «звуки».

Забудьте про фастфуд и жирное мясо. Это тяжелая пища. Она долго переваривается и плохо усваивается организмом.

Меньше молока. В день 1 ст., если вы старше 45 лет. С возрастом желудок и кишечник плохо усваивают этот продукт.

Не запивайте квасом сладости. Они усилят выделение углекислоты. В желудочно-кишечном тракте скопятся газы. А они вызовут урчание, вздутие и отрыжку.

Не берите напитки в разлив. Особенно когда находитесь в жарких странах. Покупайте в фабричных упаковках. И откажитесь от льда. Неизвестно, из какой он воды. Так меньше риск получить отравление или кишечную инфекцию

* Данные препараты выбраны произвольно и имеют аналоги. Перед применением прочитайте инструкцию и посоветуйтесь с лечащим врачом.

Подготовила Ксения Жукова