23 Октября / 14:00

ТОП-8 напитков, которые защитят от простуды осенью

Они помогут укрепить иммунитет и поднимут жизненный тонус.

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Несколько рецептов чаев — облепиховый с имбирем или с калиной, лимоном и медом — вошли в число рекомендованных Роспотребнадзором для защиты от осенней простуды.

Также полезен чайный напиток по-берберски — черный или зеленый чай с добавлением толченых кедровых орехов и мяты.

Особенно полезны в осенний период компоты: из черной смородины с добавлением корицы, кардамона и бадьяна и из фейхоа с айвой.

Сбитень с брусникой и клюквенный пунш также станут отличными помощниками в укреплении иммунитета.

А вот сухофрукты можно использовать для приготовления взвара. К ним еще надо чабрец и мед и заварить в термосе.