Только не после еды! Как правильно пить кофе
Снежана Иванова 30 Ноября 2022/ 07:05
Доктор Павлова считает, что 2-3 чашки бодрящего напитка в день – это то, что надо организму.
Кофе благотворно влияет на организм человека — уменьшает аппетит, тормозит развитие ряда болезней. Мозги от запаха кофе реально лучше работают. Но ни в коем случае не пить кофе, равно как и чай, сразу после еды. Или вместе с едой, предупреждает врач-эндокринолог .
«Потому что кофе – сорбент. То есть, если выпить кофе после чашки творога, считайте, что вместо творога вы поели песок. Никакой кальций не усвоится!» — поясняет врач.
Она добавила, что кофе можно пить не раньше, чем через час. То же правило касается и чая. Запить пищу можно половиной стакана воды.