02 Февраля 2023/ 22:25

#Здоровье #Советы врача

Сплошное коварство: сладости и плохое настроение неразрывно связаны

Аделина Куле   02 Февраля 2023/ 22:25

Эндокринолог разложила скрытый механизм по полочкам.

Девушка в плохом настроении

Привычка поднимать себе настроение сладкими вкусняшками в стратегическом плане обречена на провал. Таким образом вы только больше загоняете себя в долговую яму гормонального дисбаланса. 

Эндокринолог Зухра Павлова детально объясняла механизм, который происходит в организме сладкоежки:

«Все съеденные пирожные, откладываясь на вашей талии, приводят к воспалению жировой ткани, а в конечном итоге — к блокированию серотонина. А значит, сама природа не даст вам чувствовать радость жизни».

В итоге человек попадает в замкнутый круг. Грусть-тоска заедается сладким, которое вызывает грусть-тоску. Для настоящего результата необходимо нормализовать свое питание. Нет воспаления — нет и плохого настроения.

Подробнее

Источник: Telegram-канал Доктора Павловой / Фото: gpointstudio на Freepik, kartinkin.net