Слабый иммунитет? На помощь придет исландский мох

Холодной промозглой осенью, а также в начале зимы больше всего стоит заботиться об иммунитете. И здесь на помощь придут растения. Одним из лучших считается исландский мох: пусть вас не смущает название, данный вид мха произрастает и на территории России.

Как рассказала врач-диетолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль, исландский мох имеет иммуностимулирующее, антибактериальное, противовоспалительное, заживляющее действия.

Мох содержит лишайниковые, усниновую, фумаровую, D-протолихестериновую кислоты.

«На основе этого растения и выделенных кислот, уже начиная с 40-х годов разрабатывают и используют массу антимикробных и отхаркивающих препаратов, поэтому его употребление в виде настоя в период простуд и вирусных заболеваний особенно эффективно», — отметила врач.

Настой делается следующим образом: 1 столовую ложку залить 0,5 л кипятка, тепло укутать на 1 час, процедить. Принимать по 125 мл 4 раза в день за 30 минут до еды, четвертый раз — на ночь.