«Сейчас лопну!»: топ-10 продуктов, от которых растет живот
Врач перечислила, от какой еды надо отказаться.
![Живот](https://www.taini-zvezd.ru/wp-content/uploads/2023/04/indoor-shot-uncertain-confused-plump-young-male-facing-hard-choice-as-he-has-chose-fresh-organic-apple-one-hand-delicious-bar-chocolate-other-dilemma-diet-food.jpg)
Привычные нам продукты, которые влияют на рост живота
Если после еды хочется расстегнуть ремень на штанах, появляется тяжесть в животе и вздутие, значит, вы что-то не то съели.
Диетолог-нутрициолог
На первом месте газированная вода, причем даже не обязательно сладкая. Пузырьки повышают кислотность желудка, и появляется эффект вздутия живота.
На втором месте – виноград. Он вызывает усиленное газообразование и провоцирует вздутие.
Замыкает тройку лидеров мороженое. Это «сахарная бомба», которая тоже вызывает вздутие.
Также в десятку входят капуста, молоко, выпечка, алкоголь, консервы, сосиски, магазинные котлеты.