#журналы ИМ Медиа #Здоровье #Советы врача
Ничего не помогает? Что делать, если все равно не удается уснуть
Постоянный недосып увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера.
Прием снотворного поможет избежать бессонницы
Хроническое нарушение сна увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера, приводит к депрессии, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и психозов, значительно ухудшает качество жизни.
Врач-невролог, психиатр, сомнолог рассказал, что делать, если никакие способы не помогают побороть бессонницу.
Самыми безопасными в пожилом возрасте являются препараты мелатонина и ряд снотворных из так называемой Z-группы. Врач их назначает коротким курсом в малых дозировках при острой бессоннице. При длительном применении они могут вызвать привыкание.
При хронической бессоннице эффективными методами лечения являются психотерапия и прием антидепрессантов со снотворным, успокаивающим, противотревожным эффектом, которые подбираются лечащим врачом.