Личным рецептом снятия тревоги поделился доктор Мясников

В борьбе с тревогой и стрессом у каждого человека свои методы. Телеведущий и кардиолог Александр Мясников считает, что последние события поставили перед россиянами «увеличительное стекло», и люди внезапно осознали, что «смертны и непредсказуемо смертны».

И это многих сводит с ума и не дает возможности жить спокойно.

«Реальность такова, что умереть от инфаркта, инсульта, рака, диабета у нас тысячекратно выше, чем от тех обстоятельств, которых мы все сегодня боимся. Не только умереть – стать инвалидом, нетрудоспособным и прочее», – отметил Мясников.

В качестве противостояния этому он предлагает не фокусироваться на этом неприятном, но неизбежном факте. По признанию Мясникова, именно это является его личным психотерапевтическим приемом.

«Давайте отведем это «увеличительное стекло» и примем то, что у нас в Книге Судеб написано», — заключил теледоктор.