Как побороть стеснение? Уверенность ни при чем, если имеется страх оценки
Важно понять, кто вгоняет вас в краску.
Как перестать стеснятся
Психолога вывела на чистую воду всех стеснительных женщин. Оказывается, невозможно краснеть перед всеми подряд, ведь у этого психологического механизма есть своя цель.
«Вы всех людей стесняетесь? Давайте конкретизируем! Вряд ли Вы стесняетесь детей, подростков и старичков. Скорее всего, это будет группа людей в возрасте от 20 до 40 лет. И точно не женщин», — предположила эксперт.
Вот здесь-то и кроется суть вашего стеснения, ведь за ним стоит страх оценки. Почему вам важно, чтобы мужчины увидели в вас красивую, умную, интересную женщину? На этот вопрос каждая в состоянии ответить себе сама.
Степанова заметила, что стеснение, как и многие другие вещи, не распространяется на всех и каждого. Поэтому, не стоит глобализировать свои суждения.