Хотите расслабиться или взбодриться? Приготовьте «коктейль» из ароматических масел

Устали и желаете расслабиться? Не можете заснуть? Хотите укрепить иммунитет? Стремитесь разбудить эротические фантазии? Для любого случая имеется свое масло или целый «коктейль».

Ароматическое масло для каждого конкретного случая выбирается в зависимости от того, какой цели вы хотите достичь.

Принято делить масла на семь групп.

Стимулирующий эффект имеют масла левзеи, лемонграсса, розмарина, лимонника: они прогоняют усталость, обостряют восприятие, возвращают силы. Хотите освежиться после трудного дня, снять стресс, набраться сил перед важным свиданием — попробуйте подышать воздухом, насыщенным этими ароматами.

Тонизирующее действие оказывают эфирные масла лимона, грейпфрута, эвкалипта. Если вы пригласили в гости мужчину, с которым не прочь завязать роман, и опасаетесь, что после долгого рабочего дня он окажется слишком вялым и уставшим, наполните комнату тонизирующими ароматами, и возлюбленный перестанет клевать носом.

Ароматерапия: как отличить качественное масло от подделки

Расслабляющий эффект имеют масла лаванды, апельсина, мандарина, герани. Если вы перевозбуждены и хотите избавиться от навязчивых мыслей о работе или о неприятностях, эти ароматы помогут снять напряжение.

Седативные масла полезны при бессоннице, избавляют от подавленных состояний: это ароматы валерианы, душицы.

Гипногенные масла обладают особым свойством: повышают внушаемость. В тех случаях, когда вам важно, чтобы ваши слова, мысли, чувства, эмоции передались другому человеку, непременно добавьте в аромалампу пару капель эфирного масла шалфея, муската или мелиссы.

Адаптогенные масла помогают организму справиться с агрессивным воздействием окружающей среды, повышают иммунитет. Если хотите быть в тонусе, избежать простуд и прочих сезонных «прелестей», почаще дышите ароматами пихты, сосны, кедра, мяты.

Гармонизирующие масла способствуют обретению внутренней гармонии, в тяжелые минуты жизни облегчают состояние. К ним относятся ладан, мирра, сандал.

Подготовила материал Галина Большагина