Офтальмолог бьет тревогу: эти современные привычки «сажают» зрение
Не только наследственность может быть причиной плохого зрения.
Офтальмохирург, главврач офтальмологической клиники «СПЕКТР» назвала привычку сидеть неправильно, работая за компьютером, одной из причин, которая может привести к потере зрения.
Также не прибавит зоркости долгое смотрение в экран смартфона. Особенно эта проблема касается молодежи, так как подростки находятся перед экраном в среднем около шести-семи часов в день, примерно как и работающие с монитором люди, отметила офтальмолог.
На глаза негативно влияют и яркие цвета, и отсутствие отдыха и близость к экрану. Это чрезмерно напрягает глаза и ухудшает тонус мышц.
К чрезмерному напряжению глаз приводит чтение в темноте или в месте с недостаточным светом. Вредным будет и, наоборот, переизбыток света, поэтому необходимо носить очки с УФ-защитой. В противном случае может развиваться катаракта или дегенеративные изменения центральной зоны сетчатки, — предупредила врач.