Нет лучшего способа снять стресс, успокоить нервы, отдохнуть от современного ритма жизни, да просто получить удовольствие, чем расслабляющая ванна с лекарственными растениями и солью, говорит Рената Бардина, косметолог.
Ванна с солью и мятой для поднятия тонуса и омолаживания
Добавьте в воду для ванны 5–7 капель мятного эфирного масла (благотворно действует на кожу). Для более сильного эффекта соедините это эфирное масло с 3–4 ст. ложками морской или поваренной соли (вместо соли можно взять 2–3 ст. ложки меда или сметаны (кефира) либо половину или стакан молока).
Температура воды должна быть 35–38°С (при более высокой кожа плохо впитывает эфирное масло, так как горячая вода стимулирует потоотделение). Продолжительность процедуры не более 30 минут. Ванну принимают не раньше чем через 2,5 – 3 часа после еды.
Ванна с крахмалом для гладкой, упругой и мягкой кожи
Разведите в воде 4–5 ст. Ложек картофельного крахмала, добавьте 1 ст. ложку растительного масла и влейте смесь в ванну. Кожа после этого становится гладкой, упругой и мягкой.