#Полезные советы #Советы врача
«Вкусно и полезно»: найдена замена дорогим орехам
Мария Пронина, Никита Киляков 20 Января 2023/ 10:18
О пользе орехов знают практически все.
Только вот цены на них кусаются.
Врачи советуют заменить орехи тыквенными семечками.
Их можно использовать как природное слабительное при запорах. Как профилактику нарушений мочеиспускания.
Для повышения уровня гемоглобина и анемии и для улучшения иммунитета.
Содержащийся в семечках триптофан — натуральное снотворное и отличный антидепрессант.
А магний будет полезен для нервной системы.