«Съешьте лучше шоколад»: мифы о кураге
Владимир Маслов, Мария Пронина 21 Марта / 17:09
Кураге приписывают чудодейственные свойства. В ней и витамины, и железо, и клетчатка.
Так ли полезна курага на самом деле
Читайте нас в
Она помогает в работе сердца, улучшает пищеварение.
Приверженцы здорового образа жизни заменяют этим сухофруктом сладости. Но это неразумно.
Курага — углеводная бомба. Углеводы мгновенно попадают в кровь и поднимают уровень сахара.
И человек вновь ощущает голод. К слову, в том же шоколаде углеводов меньше.
Так что лучше съешьте кусочек шоколада.