Нет гантелей? Бери вино: совет от Голди Хоун

И подписчикам очень нравятся ее уроки.

Звезде Голливуда уже 76 лет, но она находится в великолепной форме. И, кроме того, предлагает интересные способы накачать фигуру.

Например, учит, как нужно заниматься спортом дома, если нет гантелей. Голди предлагает использовать вместо них бутылки с вином.

«Это здорово — бутылки и гантели весят примерно одинаково!», — уверяет Голди.

«Ребенок должен жить в игре»: что такое пони-спорт и почему он нужен каждому