Раньше считалось, что вода – секрет успеха любой диеты.
Что она разжижает содержимое желудка и улучшает действие всех ферментов в пищеводе.
Но на похудении это никак не сказывается, заявил диетолог Михаил Гинзбург.
Роль воды в снижении веса не столь существенна. Вода не заменяет собой пищу.
Так что не старайтесь пить воду вместо ужина. Это не сработает.