25 Ноября 2022/ 07:31

«Можете не пить»: диетолог сломал главную скрепу похудения

Мария Пронина, Никита Киляков   25 Ноября 2022/ 07:31

Мечтаете похудеть? Пьете много воды? Можете больше этого не делать.

Раньше считалось, что вода – секрет успеха любой диеты.

Что она разжижает содержимое желудка и улучшает действие всех ферментов в пищеводе.

Но на похудении это никак не сказывается, заявил диетолог Михаил Гинзбург.

Роль воды в снижении веса не столь существенна. Вода не заменяет собой пищу.

Так что не старайтесь пить воду вместо ужина. Это не сработает.