«Съешьте лучше шоколад»: мифы о кураге

Она помогает в работе сердца, улучшает пищеварение.

Приверженцы здорового образа жизни заменяют этим сухофруктом сладости. Но это неразумно.

Курага — углеводная бомба. Углеводы мгновенно попадают в кровь и поднимают уровень сахара.

И человек вновь ощущает голод. К слову, в том же шоколаде углеводов меньше.

Так что лучше съешьте кусочек шоколада.