#Британская королевская семья #королева Елизавета II
Королевская стать: как 96-летняя Елизавета II сохраняет фигуру
Основа успеха, по словам дворцового окружения – железная дисциплина и строгая диета.
Елизавета II много лет держится в одном весе. В чем ее секрет? Записывайте диету от королевы.
Открывает королевское утро чашка несладкого чая с молоком. Она умеряет аппетит и запускает работу монаршего организма. Затем – ванна и второй завтрак – мармелад, каша и вареные яйца. На ланч подают зеленый салат с рыбой или куриной грудкой. И никакого крахмала – он, по мнению Елизаветы, ухудшает работу мозга и клонит в сон.
В обед королева ест суп, овощи на гриле, нежирное мясо и изредка балует себя кусочком пирога. Ужин равен ланчу – никакого крахмала и никакой тяжелой пищи. Лакомства допускаются — Елизавета теряет волю перед горьким шоколадом и клубникой. А иногда даже позволяет себе бургер без булочки — котлету украшают сыром, соусом, овощами и: «Кушать подано!»