Ляйсан Утяшева открыла подписчикам свой секрет.
Спортсменку и телеведущую часто спрашивают, как она умудряется сохранять красоту и работоспособность. Откуда столько энергии?
Ляйсан дала рецепт напитка, который сопровождает каждое ее утро. Чашка кофе с кокосовым маслом. Нет, не с молоком, а именно с маслом, предупреждает Утяшева.
Этот рецепт просто создан для кофеманов, которые в день выпивают по 5-6 чашек обычного кофе. Масло помогает подавить чувство голода, дает мощный заряд бодрости.
«Отличный вариант для тех, кому бывает сложно впихнуть в себя полноценный завтрак, а потом дотянуть до обеда», — уверяет Ляйсан.
У спортсменки есть и другие лайфхаки, как оставаться бодрой и подтянутой.