#Александр Мясников #Еда #Здоровье
Выбросить и не покупать: доктор Мясников перечислил губительные для здоровья продукты
Отказаться от них сложно, но сделать это нужно.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников составил список продуктов, которые насыщены хлоридом натрия (поваренной солью). Врач посоветовал отказаться от них или ограничить употребление из-за высокой «соляной нагрузки», которая вредна для здоровья.
В «черный» список доктора попали:
хлеб (100 грамм = 1 грамм соли);
все виды колбасных изделий, мясной кулинарии, сосиски, сардельки, бекон;
супы и все виды консервированных продуктов;
газированные напитки, их которых «для смягчения» удаляют кальций и насыщают натрием;
томатный сок;
пицца и все виды выпечки;
чипсы;
мороженое мясо, курица, рыба;
многие разновидности сыров и творога.
А самой соли Мясников посвятил отдельный пост, в котором призвал не приучать к ней детей.
Выбросить солонку и не покупать. Главное – не приучайте своих детей к пересоленной пище. Наш вкус уже испорчен, какой сформируется у них – зависит от врач! — написал врач.
