Врач объяснила, кому не стоит пить какао

Какао понижает давление и работает как антидепрессант. В какао к тому же довольно много магния, который понижает давление, расслабляет сосудистую стенку и помогает усваиваться кальцию.

Диетолог Елена Соломатина предупреждает, что какое — не очень калорийный напиток, если не добавлять туда сливки и сахар, поэтому в день можно спокойно выпить одну или две чашки.

«Сахар нивелирует пользу многих продуктов, потому что в быстрорастворимые смеси добавляют много сахара. Есть обычный порошок какао, скажем, для кондитерских изделий — вот в нем кроме порошка какао ничего нет», отметила врач.

Она также не советует увлекаться этим напитком при подагре или камнях в почках.