Какой же Новый год без оливье и селедки под шубой? Ограничиться маленькой порцией этих новогодних салатов очень трудно, даже несмотря на обилие праздничного стола. Вместе с тем, диетолог Елена Соломатина считает, то безопасной для здоровья будет порция того или другого новогоднего салата не больше двух-трех ложек.
«Без вреда для здоровья на Новый год можно съесть две-три ложки оливье или селедки под шубой. Однако на протяжении праздничного ужина важно делать перерывы между употреблением блюд», — посоветовала врач.
Именно такой подход позволит организму справиться с едой.
Ранее диетолог рассказала, какой из салатов – оливье или селедка под шубой – наименее вреден. «Победил» второй.