Полезные продукты могут наносить вред здоровью, считает врач

Всегда ли считающиеся полезными продукты являются безопасными для организма? Эндокринолог, диетолог Эльвина Бинатова предупредила, что в первую очередь следует обратить внимание на обезжиренные продукты.

Большое количество сахара и вредные добавки никак не добавляют полезности этим продуктам. При их покупке стоит внимательно изучить состав.

Врач призвала отказаться от фруктовых соков, причем как магазинных, так и самостоятельно приготовленных: в них также содержится большое количество сахара. Такая же ситуация с газированными напитками.

Повышает уровень сахара в крови и цельнозерновой хлеб. Представляют угрозы организму также популярные сегодня безглютеновые продукты.