Эти продукты вызывают отупение мозга

Для полноценной работы мозга от некоторых продуктов лучше отказаться. Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко предупредила, что они блокируют передачу питательных веществ, нервного импульса, и мозг начинает угасать в буквальном смысле.

Ухудшают работу мозга сообщила алкоголь, трансжиры, жареные и сладкие продукты.

Алкоголь обладает токсическим действием и негативно влияет на центральную нервную систему, вызывая депрессию. Под его воздействием уменьшается возможность мозга обучаться.

Трансжиры и пережаренная пища также ухудшают работу головного мозга. Все токсические продукты откладываются на стенке сосудов, которые не могут «протолкнуть» к отдаленным участкам питательные вещества.

Сахар, выпечка и хлеб из белой муки запускают в организме процесс гликирования — ими лучше не злоупотреблять.